بررسی اجمالی لایه برداری پوست و پاکسازی آن

لایه برداری پوست فرآیند از بین بردن سلولهای مرده پوست از سطح پوست با استفاده از یک ماده شیمیایی ، یک اسکراب یا یک ابزار لایه برداری هست

لایه‌برداری دلیل می‌شود كه سلول‌های مرده از روی سطح پوست برداشته شوند و جا جهت سلول‌های نو و جوان باز  بشود تا پوست با این سلول‌های جوان، ظاهری جوان‌تر پیدا كند- وقتی سن شخص از ۳۰ سال می‌گذرد، این سلول‌های مرده بیشتر روی پوست او تجمع می‌كنند زیرا قدرت پوست جهت دفع این سلول‌های مرده با افزایش سن كاهش می‌یابد-

پوست شما به طور طبیعی تقریبا هر 30 روز یک مرتبه پوست اندازی کرده و عمل باز سازی سلولی را انجام می دهد-

گاهی اوقات سلولهای مرده روی پوست کاملاً از روی پوست از بین نمی روند و نمیریزند- این موضوع می تواند منجر به تشکیللکه های خشک ، پوسته پوسته شدن پوست و بسته شدن منافذ پوست گردد ، لایه برداری می تواند به جلوگیری از این موارد کمک کند-

لایه برداری را می توان در سطوح مختلف و با توجه به وضعیت پوست انجام داد تا بهتیرن و کم عارضه ترین راه جهت جوانسازی پوست انجام شود- در این مقاله این روش درمانی و زیبایی از جوانب مختلف چک شده تا سوال های شما پاسخ داده شود-

لایه برداری و پاکسازی پوست چطور به پوست کمک می  بشود  ؟

لایه برداری پوست می تواند به چندین روش ظاهر پوست شما را بهبود بخشد-

بر اساس یافته های آکادمی و انجمن پوست آمریکا ، لایه برداری می تواند پوست شما را روشن تر کند و با افزایش قدرت جذب پوست ، اثر بخشی محصولات موضعی نگهداری از پوست را بهبود بخشد ( یعنی محصولاتی دیگر نگهداری از پوست که استفاده می کنید ، بر روی پوست شما اثر بخشی بهتری خواهند داشت و بهتر جذب پوست شما خواهند شد )

لایه برداری و پاکسازی پوست به صورت منظم نیز می تواند به جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست کمک کند ، در نتیجه آن مقدار جوش ها و یا آکنه ها و یا دیگر اختلالات پوستی از این نوع را کم کند-

لایه برداری پوست جهت یک مدت طولانی

، تولید کلاژن را افزایش می دهد- کلاژن جهت یک پوست درخشان و پر جنب و جوش زیاد حیاتی هست  این پروتئین نیز خاصیت ارتجاعی یا کشسانی پوست را افزایش می دهد ( یعنی دلیل سفت شدن پوست می گردد ) و ظاهر خطوط ریز ، چین و چروک های ریز و برآمدگی های مرتبط را به حداقل می رساند-

از لایه برداری فیزیکی چه انتظاری داشته باشیم ؟

هر محصول یا روش لایه برداری که نیاز به مالیدن و مالش پوست دارد ، به عنوان یک لایه بردار فیزیکی شناختهبشود

شما ممکن هست قبلاً لایه بردار های فیزیکی را امتحان کرده باشید – اسکراب های تمیز کننده ، برس های بدن، همه روش های متداول لایه برداری فیزیکی هستند-

بزرگترین مزیت لایه برداری فیزیکی، سهولت دسترسی هست  شما می توانید این کار را در خانه و به راحتی با ساخت یک ماسک یا اسکراب خانگی ، انجام دهید- نیز نتیجه لایه برداری فیزیکی معمولا خیلی زود بر روی پوست نمایانبشود

اگر لایه برداری فیزیکی به درستی و به روش صحیح انجام نشود ، لایه برداری فیزیکی می تواند پوست شما را تحریک و حساس کند و ممکن هست دلیل از بین رفتن آب ترانس اپیدرمال شود- در چنین شرایطی استفاده از روغن های هومکتانت و یا سرم مرطوب کننده می تواند سوزش پوست را به حد اقل رسانده و و به قفل شدن رطوبت در پوست کمک کند و مانع از دست رفتن رطوبت شود-

از بین لایه بردار ها و ساینده های فیزیکی و دستی چندین مورد وجود دارند از جمله:

  • اسکراب های پاک کننده
  • لیف های لایه بردار
  • برس های خشک
  • اسفنج های مورد استفاده در حمام
  • سنگ پا
  • غلطک میکرونیدلینگ یا میکرو درما

احتمالا جهت لایه برداری پوستتان شما نمی دانید کدام روش را انتخاب کرده و یا از کجا شروع کنید ، جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد فواید ، تفاوتهای بین لایه برداری فیزیکی و شیمیایی ، ادامه مقاله را مطالعه کنید-

چند نمونه اسکراب که خودتان می توانید در خانه درست کنید و احتمالا همه مواد لازم و مورد نیاز آن را از قبل در آشپزخانه خویشدارید :

به عنوان نمونه ، شکر و شیر حاوی اسیدهایی هستند که می توانند به لایه برداری پوست شما کمک کنند- در صورت استفاده موضعی این مواد بر روی پوست ، قهوه ممکن هست خاصیت آنتی اکسیدانی محافظتی داشته باشد و دلیل تولید کلاژن در پوست شود- منابعی معتبر نیز نشان می دهد که عسل مانوکا می تواند به بهبود زخم های روی پوست کمک کند-

در اینجا دستور تهیه دو اسکراب فوق العاده جهت پاکسازی پوست را به شما آموزش خواهیم داد-

طرز تهیه اسکراب صورت قهوه

چه موادی نیاز خواهید داشت ؟

  • ½ فنجان قهوه
  • 1 فنجان شکر قهوه ای
  • 2 قاشق غذاخوری شیر یا کره
  • 1 قاشق چایخوری عسل

چه کاری باید انجام دهیم ؟

1-         تمام مواد را درون یک ظرف محکم و در بسته ریخته و خوب هم بزنید

2-         به آرامی پوست خود را با آب خیس کرده و یا صورت خود را با استفاده از مه پاش مرطوب کنید

3-         اسکراب را روی صورت و گردن خود پخش کنید و از برخورد آن با چشمان خود جلوگیری کنید

4-         دستان خود را مرطوب کنید و بر روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ دهید ، این کار را به مدت 3 الی 4 دقیقه انجام دهید

5-         با استفاده از آب ولرم پوست خود را بشویید و خشک کنید

6-         اسکراب باقیمانده را در یخچال نگهداری کنید

طرز تهیه اسکراب بدن شکر قهوه ای

چه موادی نیاز خواهید داشت ؟

  • ½ فنجان روغن نارگیل
  • ¼ فنجان عسل
  • ½ فنجان شکر قهوه ای
  • 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر

چه کاری باید انجام دهیم ؟

1-         روغن نارگیل و عسل را با ترکیب کنید و هم بزنید

2-         شکر قهوه ای و جو دوسر را نیز اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا به صورت خمیر غلیظ در آید

3-         بعد از خیس کردن پوست ، این مخلوط را به آرامی بر روی بدن خود مالش دهید

4-         سپس بدن خود را شستشو داده و خشک کنید

 

چگونه یک محصول لایه بردار خوب انتخاب کنیم :

محصولاتی که شما می توانید در داروخانه ها و فروشگاه ها پیدا کنید ، بی پایان و فراوان هست ، محصولاتی که جهت استفاده از آنها نیاز به نسخه پزشک هم ندارید ، شما می توانید از اسکراب ها جهت پوست صورت ، بدن و پاهایتان استفاده کنید ، نیز بر اساس نوع پوستتان می توانید محصول خود را انتخاب کنید

اما چند گزینه که در هنگام انتخاب محصول باید به آنها دقت کنید را در اینجا مورد بررسی قرار می دهیم :

1-         به نوع اسکراب توجه کنید ( به اینکه جهت صورت هست یا بدن ) : شمابه هیچ عنوان نباید از اسکراب مخصوص بدن خود جهت صورت استفاده کنید

اسکراب بدن به طور کلی زمخت تر و سخت تر هست و ممکن هست بافت ظریف صورت را پاره کند

2-         فقط از یک محصول لایه بردار استفاده کنید : اگرچه هنگامی که به فروشگاه یا داروخانه می روید ، تنوع محصولات ممکن هست وسوسه انگیز باشد ، اما شما نباید از بیش از یک لایه بردار در یک زمان استفاده کنید  استفاده همزمان از چندین محصول لایه بردار در همان ناحیه پوست می تواند به پوست آسیب برساند و عوارض جانبی ناخواسته به دنبال داشته باشد

3-         محصولات مورد نیاز پوستتان را عوض کنید و یا تغییر دهید و یا در صورت نیاز حذف کنید ممکن هست شما نیاز به چرخه محصولات مختلف داشته باشید زیرا نیازهای نگهداری از پوست شما تغییر می کند- به عنوان مثال: اگر پوست شما چرب شده هست ، از یک محصول دارای زغال ژاپنی استفاده کنید مثل ماسک زغال رودیوم بیوتی

از لایه برداری شیمیایی چه انتظاری را باید داشته باشیم ؟

در این روش از مواد شیمیایی مختلفی از جمله هیدروکسی اسیدها و رتینول با آنزیم هایی جهت تجدید و بازسازی پوست شما استفاده بشود

در حالی که ماسک ها و اسکراب های لایه بردار خانگی که تهیه می کنید و یا محصولات لایه برداری که بدون نسخه از داروخانه تهیه می کنید می توانند به بهبود ظاهر پوست شما کمک کنند ، لایه بردار های شیمیایی می تواند نتایج چشمگیر تری در مقایسه با این روش ها ارائه دهد-

مانند لایه برداری فیزیکی ، لایه برداری شیمیایی نیز اگر نادرست انجام  بشود می تواند پوست را تحریک کند- اگر در مورد چگونگی ترکیب یک محصول شیمیایی در روند نگهداری از پوست خویشمطمئن نیستید ، جهت راهنمایی به متخصص پوست یا سایر ارائه دهنده دهندگان سرویس زیبایی و نگهداری از پوست مراجعه کنید-

اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHAs) :

AHA ها گروهی از اسیدهای محلول در آب هستند که معمولاً از میوه های قندی به دست می آیند- چند نمونه از AHA های محبوب را در زیر بیان می کنیم :

گلیکولیک اسید ، که از نیشکر تهیه می شود

اسید لاکتیک ، که در شیر و انواع ترشی سبزیجات یافت می شود

اسید سیتریک ، که در مرکبات یافت می شود

ترشریک اسید ، بر گرفته از انگور

اسید مالیک ، که در سیب موجود است

این اسیدها به پوست شما کمک می کنند تا لایه سطحی پوست از بین برود ، به طوری که سلولهای پوستی جدید دارای رنگ تر و تازه تر و یکنواخت تر و شاداب تر ، جایگزین سلول های مرده و قدیمی تر شود-

اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) :

از طرف دیگر BHA ها محلول در روغن هستند- این اسیدها به عمق فولیکول های موی شما فرو می روند تا چربی های اضافی و سلول های مرده پوست را خشک کنند. تا منافذ شما را باز کنند و پاکسازی پوست را انجام دهند- به همین دلیل ، محصولات BHA در درجه اول جهت درمان آکنه و آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار می گیرند-

اسید سالیسیلیک رایج ترین نوع BHA هست  این ماده به عنوان یک ماده در درمان آکنه شناخته شده هست ، اما نیز می تواند به آرام شدن قرمزی و التهاب پوست کمک کند.

رتینوئیدها

رتینوئیدها نوعی از داروها هستند  که از ویتامین A به دست می آیند. از رتینوئید ها جهت تسکین پوست آسیب های آسیب دیده در برابر خورشید ، به حداقل رساندن علائم پیری و درمان آکنه استفاده بشود.  رتینوئید ها نیز به محافظت از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد و ترویج تولید کلاژن کمک می کنند-.

چندین رتینوئید موضعی در بازار موجود هست ، از جمله:

  • رتینول
  • آداپلن
  • alitretinoin
  • ترتینوئین
  • bexarotene
  • تزاروتن

 

بر اساس نوع پوست من ، چه چیزی جهت من مفید است؟

انتخاب روش لایه برداری مناسب جهت نوع پوست ، خطر تحریک و التهاب پوست را به حداقل می رساند. و به شما را در رسیدن به بهترین نتیجه ممکن کمک می کند.

لایه بردار پوست های حساس :

اگر پوست شما بعد از استفاده از محصولات جدید معمولا دچار التهاب و یا واکنش هایی می  بشود ، پوست شما حساس به نظر می رسد- BHA ها معمولاً در مقایسه با سایر لایه بردارهای شیمیایی یا فیزیکی کمتر حساسیت های پوستی ایجاد می کنند.

در بعضی موارد ، پوست حساس علامت بیماری زمینه ای هست . اگر شرایطی مانند اگزما و روزاسه دارید ، همیشه قبل از استفاده از محصولات جدید ، با متخصص پوست یا سایر ارائه دهنده سرویس بهداشتی و زیبایی صحبت کنید.

این نوع پوست باید با لیف نرم، گرم و مرطوب لایه برداری شود- ماسک‌های شیمیایی ملایم با درصد کمی از مواد فعال هم جهت پوست حساس در صورتی مجاز هست که یک یا نهایت دو بار در هفته انجام شود. استفاده از اسکراب و لایه بردار قوی پوست صورت جهت پوست‌های حساس دلیل اذیت شدن لایه پوستی می‌شود. و باید از استفاده آنها صرف نظر  بشود.

لایه برداری پوستی ها نرمال :

پوست نرمال شفاف و تمیز هست و به راحتی تحریک نمی شود- بسیاری از افرادی که پوست “طبیعی” دارند ، می دانند .که بدون تجربه عوارض جانبی ، می توانند هر روش و لایه برداری را امتحان کنند. که در نهایت می توانند محصول مورد ترجیح خویشرا پیدا کرده و استفاده کنند.

لایه برداری پوست های خشک :

پوست خشک معمولا پوسته پوسته می  بشود و خشن هست . AHA هایی مانند اسید گلیکولیک می توانند. لایه سطحی پوست شما را از بین ببرند. و به مرطوب کننده شما اجازه دهند تا سلولهای جدید پوست شما را به طور مؤثرتری هیدراته و آبرسانی کند-.

جهت لایه برداری پوست خشک بهتر هست روش‌های غیر شیمیایی و به صورت گیاهی انتخاب شود.

لایه برداری پوست های چرب :

پوست چرب براق به نظر می رسد و شخص بر روی پوست خویشاحساس چرب بودن می کند. افرادی که پوست چرب و روغنی دارند اغلب قادر به استفاده از لایه بردارهای شیمیایی و فیزیکی قوی تر مانند برس های دارای موتور هستند. اسکراب ها و یا مواردی که در فروشگاه ها یا خانه هم درست می شوند ، می توانند گزینه مناسبی باشند.

اگر پوست چرب دارید، باید بدانید .که پوست شما مقاومت و تحمل بیشتری نسبت به ابزار و محصولات قوی دارد. و می‌توانید تا ۵ بار در هفته هم از لایه بردارها استفاده کنید.می‌توانید از دستگاه پاک‌سازی صورت در زمان صبح و از سرم و ماسک‌های لایه بردار در زمان شب استفاده کنید.

لایه برداری پوستی ها ترکیبی :

پوست ترکیبی با بودن ترکیبی از قسمت های خشک و قسمت های چرب بر روی پوست مشخصبشود  شما باید روی هر قسمت به صورت جداگانه محصول استفاده کنید .و محصولات جایگزین در صورت لزوم تهیه کنید.

به عنوان نمونه ، شما ممکن هست یک روز از یک اکسید کننده شیمیایی استفاده کرده. یا از محلول های چرب جهت یک روز استفاده کنید .و یک روز از یک AHA با غلظت کمتر در قسمت های خشک پوستتان استفاده کنید.

افرادی که دارای این نوع پوست هستند، دستشان باز هست. و می‌توانند از هر نوع روش لایه برداری استفاده کنند. این نکته را در نظر داشته باشید که نهایت دفعات استفاده از این لایه بردارها جهت پوست شما ۳ بار در هفته باشد.

لایه برداری پوست های مستعد آکنه :

اگر مستعد ابتلا به برآمدگی یا آکنه خفیف تا متوسط هستید . به دنبال محصولات حاوی رتینوئیدها ، اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک باشید.

در اینجا پاسخ برخی از سؤالات متداول درباره لایه برداری وجود دارد :

چه موقع باید لایه برداری کنم؟

همه چیز به ترجیح شخصی و روند نگهداری از پوست روزمره شما بستگی دارد.

به عنوان نمونه ، اگر می بینید که پوست شما در صبح کمی کسل کننده و بی رنگ به نظر می رسد ، لایه برداری قبل از شروع روز ممکن هست مفید باشد.از طرف دیگر ، لایه برداری در شب می تواند به از بین بردن مواد آرایشی و یا پاکسازی سایر مواد زاید از روی پوست کمک کند.

اگر از یک محصول دارویی جهت شرایط خاصی مثلا لک صورت ، یا جوش و یا هر شرایط خاص پوستی استفاده می کنید ، باید بین آن محصول و لایه برداری فاصله بگذارید.

اگر بریدگی یا زخمهای باز روی پوست خویشدارید از لایه برداری خودداری کنید-.

هر چند وقت یکبار یا چند بار در هفته باید لایه برداری کنم؟

اگر پوست شما چرب و روغنی هست ، می توانید هر زمان که لازم باشد لایه برداری کنید-. ممکن هست .شما حتی به صورت روزانه و یا یک روز در میان انجام دهید-

برای سایر انواع پوست ، لایه برداری به تعداد یک الی دو بار در هفته کافیست-.

اگر پوستم به لایه برداری واکنش بد نشان داد چه کاری انجام دهم؟

  • در صورت امکان ، مواد مورد نظر روی پوست را با استفاده از آب دارای دمای اتاق و یا یک پاک کننده. و شوینده ملایم از روی پوست خویشبشویید-.
  • تا زمانی که سوزش از بین نرود .باید از استفاده از مواد آرایشی و یا سایر محصولات در آن نواحی از پوست که حساسیت ایجاد شده خودداری کنید-
  • مصرف آنتی هیستامین هایی که بدون نسخه در داروخانه ها موجود هست. می تواند به تسکین التهاب و خارش پوست کمک کند-.
  • در صورت بروز علائم شدید .و جدید و یا واکنش های آلرژیک ، حتما و فورا به پزشک مراجعه کنید ، منظور از این علائم موارد زیر هست :

1-         تنگی نفس

2-         تورم زبان ، گلو یا صورت

3-         سفتی در ریه های شما

4-         درد قفسه سینه

 

لایه برداری پوست با پماد

یکی از روش های لایه برداری که موجب پاکسازی پوست می  بشود.واز آن به راحتی در خانه می توان  استفاده کرد، کرم ها و پماد های لایه بردار پوست هست. که در ادامه بیشتر در مورد این پماد ها توضیح خواهیم داد.

پماد ها و کرم های لایه بردار

با غلظت پایین در اغلب داروخانه ها موجود هستند.این پماد ها علاوه بر اسید های آلفا و بتا که قبلا به آن ها اشاره شد، حاوی ویتامین های مختلفی از جمله ویتامین های E، A و C هستند که از پوست در برابر شکنندگی محافظت می کنند. این پماد ها حاوی ترتینوئین هستند که دلیل افزایش حجم سلول های پوستی می  بشود .و کلاژن سازی را تحریک می کند.

سوالات متداول پماد جهت لایه برداری پوست

1-آیا می توان از پماد های لایه بردار بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟

بسیاری از پماد ها و کرم های لایه بردار با غلظت کم در اغلب داروخانه ها موجود هستند. و بدون نسخه پزشک می توان آن ها را تهیه نمود- با این وجود توصیه می  بشود. در صورت داشتن مشکلات خاص پوستی یا حساسیت پیش از استفاده. از هرگونه لایه بردار با یک پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

2-چه کسانی باید از لایه بردار استفاده کنند؟

همه افراد می توانند. از لایه بردار ها جهت از بین بردن لایه های مرده پوستی و صاف و شفاف کردن پوست استفاده کنند. و باید یا نبایدی در این مورد وجود ندارد.  و استفاده از لایه بردار جهت افرادی که پوست چرب دارند .و چربی و آلودگی روی پوست آن ها تجمع پیدا می  بشود  بیشتر پیشنهادبشود.

3-چند بار در هفته باید از لایه بردار استفاده کرد؟

میزان استفاده از لایه بردار بستگی به نوع پوست بیمار دارد- افراد با پوست خشک و حساس یک مرتبه در هفته می توانند. از لایه بردار استفاده کنند، در حالی که استفاده از لایه بردار به صورت سه بار در هفته نیز جهت افراد با پوست چرب و مستعد آکنه مناسب هست.  لازم به ذکر هست .که استفاده بیش از حد از لایه بردار می تواند به پوست آسیب بزند.

4-استفاده از لایه بردار عوارض جانبی دارد؟

استفاده کافی و مناسب از لایه برداری که با پوست شما سازگاری دارد اغلب عوارض چندانی ایجاد نمی کند؛. با این وجود گاها استفاده از لایه بردار می تواند منجر به خشکی، قرمزی، التهاب و جوش شود- این عوارض با قطع استفاده از لایه بردار از بین بردن می شوند-.

5-چه نگهداری هایی پس از درمان با لایه بردار لازم است؟

استفاده از کرم های آبرسان و مرطوب کننده در زمان استفاده از لایه بردار ضروری است؛ این کرم ها رطوبت پوست را تامین و از ایجاد خشکی در پوست جلوگیری می کنند.نیز استفاده از کرم ضد آفتاب در طول درمان با لایه بردار ضروری است؛ زیرا پوست پس از لایه برداری حساس می  بشود. و اشعه های خورشید به راحتی می توانند روی آن تاثیر منفی بگذارند..

 

لایه برداری لیزری:

لایه برداری لیزری در طول سال های جاری بیشتر مورداستفاده قرار گرفته هست.  امروزه از دو نوع لیزر ، فرکشنال CO2 و لیزر اربیم یاگ جهت پیلینگ پوست صورت بهره می بگیرند. که با استفاده از خاصیت خارج سازی و تبخیر آب میان رنگدانه های پوست و نکروز حرارتی عمل پیلینگ پوست را انجام می دهند-.

مزایای لایه برداری پوست

  • ترمیم و بازسازی پوست
  • پاک سازی سلول های مرده
  • بهبود و اصلاح اسکار آکنه و جوش
  • رفع لک های پوستی و کدری و زبری پوست
  • کاهش چین و چروک های پوستی
  • کمک به شادابی ، تازگی و جوانی پوست
  • پاک کردن و تخلیه منافذ پوستی
  • مهیاسازی وضعیت مطلوبی جهت ورود عمقی سرم ها و مواد مراقبتی و درمانی پوست و افزایش اثربخشی آن ها.

توصیه های مهم درخصوص لایه برداری پوست

ـ بعد از اجرای عمل لایه برداری پوست زیاد به نور آفتاب حساس خواهد شد-. از این رو می بایست از قرارگیری مستقیم در معرض نورآفتاب خودداری  بشود

ـ رعایت بهداشت و تمیزی پوست جهت پیشگیری از عفونت زیاد اهمیت دارد-.

ـ در صورتی که از پوستی ملتهب و جوش دار برخوردارید و یا دارای تبخال فعال و زخم سرد و عفونت پوستی هستی.د از انجام لایه برداری پوست اجتناب کنید-

ـ عمل لایه برداری پوست را هر ۳ الی ۶ ماه یکمرتبه مجدداً تکرار نمایید. تا پروسه ی تشکیل سلول های تازه افزایش و از پوست شاداب ، جوان و تازه برخوردار شوی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست