اهمیت پاکسازی پوست

آیا از اهمیت پاکسازی پوست باخبرید؟

آیا می دانید با انجام بموقع پاکسازی پوست می توانید صورتی جوان و شاداب داشته باشید؟

بسیاری از افرادی که با محیط بیرون از منزل سرو کار دارند، به علت وجود آلودگی در هوا، اشعه آفتاب و خیلی از مواردی که روی پوست اثر منفی می گذارند، پوستشان کدر و تیرهبشود  مخصوصا خانم ها که به زیبایی و تمیزی پوست خویشزیاد حساس هستند- احتمالا این موضوع به ذهن بیاید که چه کاری باید انجام داد تا این مشکل را برطرف کرد؟

امروزه روش های مختلفی جهت این مشکل وجود دارد که یکی از آن ها، پاکسازی و جوانسازی پوست هست که با استفاده از این روش می توان پوست را شاداب تر  بشود  و طراوت اولیه را به چهره و صورت خویشبازگرداند-.

معمولا پوست صورت افراد نشان دهنده مقدار سن افراد است، افرادی که ظاهری شکسته شده و پوستی خشک و کدر دارند، پیرتر به نظر می رسد، که این موضوع جهت افراد اصلا خوشایند نیست، از نظر روانشناسی تقریباً همه افراد فطرتاً تمایل دارند ظاهری زیبا و آراسته داشته باشند که از میل به کمال گرایی شان نشات می گیرد، پس داشتن پوستی زیبا و جوان روحیه خودباوری و اعتماد به نفس را تقویت می کند-.

در این مقاله به تکنیک های نوین پاکسازی پوست می پردازیم- با ما همراه باشید-

علل تاثیر گذار در آلودگی پوستی

  • آلودگی های هوایی و آلاینده های موجود در آن ، روی پوست تاثیر می گذارند و با تماس با پوست روی آن رسوب می کنند-
  • مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی نامناسب که دلیل واکش های پوستی مانند جوش و… می شوند- با مصرف مواد نامطلوب آرایشی ، منافذ پوستی بسته می شوند که این امر سبب اختلال در تبادلات هوایی منافذ پوستبشود
  • استفاده از محلول های پاک کننده ی نامناسب نیز می تواند تاثیرات نامطلوبی درپوست ظاهر کند-

مزایای پاکسازی پوست

لایه های پوستی متشکل از سلول های چربی ، لایه ی شاخی شده (که حاوی سلول های مرده ی پوستی می باشند) ، عروق و… می باشند-.

پوست دارای منافذ زیادی میباشد- آلودگی های محیطی و یا مواد آلوده ی نامناسب که در تماس با پوست قرار می بگیرند سبب مسدود شدن منافذ پوستی می شوند که این امر دلیل ایجاد ضایعات متنوعی روی پوستبشود.

همانطور که می دانید ، زیبایی در چهره یکی از پارامترهای مهم در ارتباطات اجتماعی و اعتماد بنفس شخصی میباشد- پوست سالم و جوان از اهمیت ویژه ای در زیباسازی هرچه بیشتر چهره ، برخوردار میباشد- امروزه به دلیل اهمیت بالای مبحث جوانسازی پوست ، تکنیک های نوینی ابداع شده اند که تاثیرات شگرفی ایجاد می کنند-.

همانطور که می دانید پیشگیری بهتر از درمان هست  اگر پاکسازی پوست به موقع و با روش های مناسب صورت پذیرد ، شخص جوانی و شادابی پوست خویشرا حفظ می  بشود  و از ایجاد ضایعات پوستی مانند آکنه ، چین و چروک و سایر عوارض ، جلوگیری بعمل می آورد-.

پاکسازی پوست

نکات مهم در پاکسازی پوست

پوست متشکل از انواع متفاوتی اعم از : پوست چرب ، پوست خشک و پوست مختلط ، پوست معمولی میباشد- انتخاب روش های پاکسازی پوست باید بعد از چک و تشخیص نوع پوست انجام پذیرد- زیرا هر پوست ویژگی های خاص خویشرا دارد و از تکنیک های ویژه ای جهت پاکسازی پوست های مختلف ، انجامبشود  شما می توانید با مراجعه به پزشک متخصص و مجرب شرایط پوستی خویشو ضایعات آن را مورد چک قرار دهید تا از بهترین روش پاکسازی پوست بهره بگیرید-.

به طور نمونه در افرادی که پوست چرب دارند ، پاکسازی به منظور کنترل چربی پوست و برطرف سازی جوش های سرسیاه وسایر عوارض صورت می پذیرد-.

روش های پاکسازی پوست

  • میکرودرم ابریژن

این تکنیک از طریق دو روش 1- پودری و 2- اوربیتال انجام می پذیرد- نوع دوم این روش جدیدتر میباشد و تاثیرات مثبت تری برجای می گذارد-

  • استفاده از کرم های پاک کننده ی مناسب
  • شستشوی مناسب پوست در زمان های معین

بطور نمونه زمانی که بیرون از خانه هستید ، آلودگی های محیطی روی پوست شما قرار می بگیرند و بستر مناسبی جهت رشد میکروب ها و باکتری ها را فراهم می آورند- توصیه می  بشود زمانی که به منزل برگشتید با استفاده از مواد شوینده ی مناسب با پوست خویش، پوستتان را شستشو دهید-.

  • از مواد غذایی مناسب و مقوی استفاده کنید-
  • درصورت ایجاد ضایعات پوستی مانند جوش و … از روش های مناسب جهت برطرف کردن آن ها استفاده کنید-

امروزه دستگاه های زیادی به جهت پاک سازی پوست موجود میباشد که نسل جدید میکرودرم بدون پودر یا دستگاه face up یکی از دستگاه های پیشرفته در این زمینه میباشد واثرات فوق العاده ای در زمینه جوانسازی و لایه برداری پوست دارد-.

مراقبت های بعد از پاکسازی پوست

  • از کمپرس سرد جهت کاهش حساسیت یا سوزش پوست صورت استفاده شود-
  • بلافاصله بعد از پاکسازی، پوست صورت باید تمیز بشود و از کرم های آب رسان روی پوست صورت استفاده شود-
  • پس از انجام پاکسازی پوست، حداقل تا دو ساعت بعد از آن، از مواد آرایشی و بهداشتی خودداری کنید-
  • وقتی پوست، پاکسازی شده و از تمام آلودگی ها پاک شده، به اشعه ی نور خورشید چندین برابر قبل حساسیت پبدا کرده و امکان آسیب به پوست وجود دارد سعی کنید حداقل تا دو هفته از ضدآفتاب به طور مداوم و روزی چند مرتبه استفاده کنید تا دچار واکنش هایی از قبیل قرمزی و التهاب نشوید-
  • از ضربه دیدن و کشیدن ناخن یا خاراندن پوست خودداری کنید-
  • از ملتهب شدن پوست به مدت یک هفته توسط مواد شیمیایی، ماساژ دادن و … جلوگیری کنید-
  • از رفتن به مکان های گرم که دلیل عرق کردن پوست می بشود خودداری کنید-
  • از میوه و سبزیجات به مقدار زیاد استفاده کنید-
  • داروها یا کرم هایی که توسط پزشک تجویز می بشود را به موقع استفاده کنید-
  • مقدار زیادی آب بنوشید-

چه فصلی جهت پاکسازی پوست مناسب تر است؟

به طور کلی زمانی پاکسازی پوست نتیجه ی خوبی در پی خواهد داشت که پوست کمتر در معرض آفتاب قراربگیرد-

فصل هایی همزیرا پاییز و زمستان که آفتاب داغ و سوزان کمتر دیده می شود، بهترین فصل جهت پاکسازی شمردهبشود.

و باید افزود: این به این معنا نیست که در فصل های دیگر سال اگر پوست تان یه پاکسازی احتیاج داشت، آن را به تعویق بیاندازید- می توان با استفاده از عینک آفتابی و ضد آفتاب، اشعه های مضر را دفع  بشود.

نکاتی که باید در انجام پاکسازی پوست مورد توجه قرار داد

انتخاب بهترین دکتر پوست، و مو و زیبایی، در کلینیک های مطمئنی انجام  بشود که از دستگاه ها و محصولات آن اطمینان دارید-

از انجام پاکسازی در سالن های آرایشی که اغلب تخصصی در زمینه ی پوست ندارند اجتناب کنید تا پاکسازی عوارضی را جهت شما در پی نداشته باشد-

اگر تمامی این موارد و نگهداری های قبل و بعد پاکسازی پوست را رعایت کنید، پاکسازی نقش به سزایی در جوان و زیباتر کردن چهره شما، ایفا می کند-

و کلام آخر

به طور مداوم این نیاز احساس می  بشود که در طول روز زمانی را هم به نگهداری و رسیدگی به پوست تان اختصاص دهید، چرا که پوست در زیبایی چهره تاثیر بسزایی برخوردار هست.

برای جلوگیری از آسیب نور خورشید، که به طور مستقیم به پوست صورت تان نفوذ می کند،  بنا به توصیه پزشکان حداقل روزی 3 مرتبه از کرم ضدآفتاب مناسب با نوع پوست خود، استفاده کنید-.

در انتخاب دکتر پوست و مو، دقت کنید و حتما در مورد آن پزشک ، تجهیزات، و متخصصین فعال در آن تحقیق کنید-

پوست اولین سد دفاعی بدن محسوب می‌شود و چند وظیفه مهم را بر عهده دارد که یکی از این وظایف دفع سموم بدن و مواد زیان آور از طریق پوست هست که به طور عمده از طریق غدد عرق موجود در پوست صورت می‌گیرد- از اینرو پاکسازی پوست به طور مداوم لازم هست

منظور از پاکسازی پوست چیست؟

پاکسازی پوست جزو نگهداری های پوست هست که جهت رسیدن به سه هدف زیر انجامبشود

1-         برداشتن سلول های مرده پوست از سطح آن

2-         پاکسازی پوست از آلودگی های محیطی، چربی ها و مواد اضافه بر روی آن

3-         کمک به آبرسانی پوست ، تغذیه و بهبود خونرسانی و شادابی آن

روش های پاکسازی پوست

برای پاکسازی پوست روش های متفاوتی وجود دارد- این روش ها بر اساس مواد و دستگاه های مورد استفاده به سه دسته خانگی ، آرایشگاهی و کلینیکی تقسیمبشود.

در روش های خانگی، پاکسازی سطحی پوست را می توان انجام داد- در سالن ها با استفاده از دستگاه های بخور و کرم ها و محلول ها، پاکسازی پوست نیز انجام می  بشود ولی با اینحال عمیق نیست و تفاوت زیادی با روش های خانگی ندارد-.

امروزه روش های کلینیکی جهت پاکسازی پوست وجود دارد که توسط پزشک پوست انجام می  بشود و دلیل پاکسازی عمیق پوستبشود.

فواید پاکسازی پوست

  • برداشت سلول های مرده لایه‌ی شاخی
  • بهبود خونرسانی و افزیش کلاژن سازی
  • شادابی و درخشنگی پوست
  • پاکسازی منافذ پوست
  • رفع چین و چروک سطحی و محو شدن خطوط صورت

نکات مهم در پاکسازی به روش سلن

اگر شخص مشکلی نداشته باشد جهت پاکسازی ماهی 1 بار میتواند مراجعه کند ولی اگر مقصود پاکسازی درمانی باشد مثلا جهت جوش یا لایه برداری باید هفته ایی 3 نوبت پاکسازی انجام گیرد:

در کنار پاکسازی جهت بیمار ساپلیمنت تراپی و فرمولاسیون آنتی آکنه تجویز مى گردد- در پایان هفته دوم باید حدودا 50 % بهبودی مشاهده شود-

برای درمان آکنه هفته اول 3 جلسه و بعد 1 هفته تنفس و مجددا تکرار میکنیم در طول تنفس فرمولاسیون ها و مصرف ساپلیمنت و ماسک لاسا در منزل باید استفاده شوند-

-پاکسازی پوست صورت با بهترین روش های طبیعی و خانگی

آیا شما به عنوان یک نوجوان در معرض ایجاد آکنه هستید، یا دچار لکه های تیره روی پوست خویششده اید؟! اگر می خواهید بدانید که چطور پوست تان را به سرعت و بطور طبیعی می توانید در یک هفته درمان کنید، بهتر هست که ادامه مقاله را مطالعه کنید- در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک به شما بهترین راهنمایی ها و ترفند ها را که جهت بسیاری از زنان زیبا مورد استفاده قرار گرفته هست آورده ایم-.

1-پاک سازی صورت با لیمو:

روش اول: لیمو و خیار

لیمو را نصف کنید و آب آن را استخراج نمایید، بعد روی پوست خویشاعمال کنید و بعد از 10 تا 12 دقیقه با آب گرم شستشو دهید، بعد از آن خیار را برش دهید و رنده کنید و روی پوستتان اعمال کنید، تا دلیل مرطوب شدن آن شود-

شما باید این کار را روزانه تکرار کنید-

روش دوم: لیمو و عسل

آب لیمو را بگیرید و با 2 قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بعد آن را روی پوست خویشاعمال کنید و بعد از 17 تا 20 دقیقه با آب شستشو دهید-

روش سوم: لیمو و شکر

این ترکیب تاثیر زیاد زیادی در سم زدایی و لایه برداری پوست دارد، کافی هست که فقط آب لیمو را با شکر به نسبت مساوی تقسیم کنید و بر روی پوست خویشاعمال کنید و با انگشتان خویشبه صورت دایره ای ماساژ دهید و بعد از 10 تا 12 دقیقه آن را بشویید-

این درمان را یکبار در هفته تکرار کنید تا از داشتن پوستی درخشان و نرم و سالم لذت ببرید-

2- سرکه سیب جهت صاف شدن پوست :

کافی هست تا مقداری سرکه سیب را با آب ترکیب کنید و آن را روی پوست خویشبمالید، این کار بهترین راه حل جهت حذف سلول های مرده پوست و نیز احیا و ترمیم پوست میباشد- به علاوه باید سرکه سیب ( حدود 2 قاشق چای خوری ) را با دو فنجان آب ترکیب کنید و جهت جلوگیری از مشکلات پوست در طول روز بنوشید-

3- نمک طعام مفید جهت پوست:

شما باید به سادگی چند قاشق چای خوری نمک را با روغن زیتون ترکیب کنید و آن را تا زمانی که یک ماسک نسبتا غلیظ به دست آورید، ادامه دهید و بعد مستقیماً روی پوست خویشاعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید- این بهترین راه حل جهت حذف سلولهای مرده پوست و کمک به تمیزی و پاکیزگی پوست هست

4- عسل جهت پاکسازی پوست:

روش اول: فقط عسل

باید مقداری از عسل را مستقیماً روی پوست خویشاعمال کنید و اجازه دهید تا به صورت طبیعی خشک  بشود و بعد با آب شستشو دهید-

این روش ساده را یک مرتبه در روز تکرار کنید-

روش دوم :عسل، آرد نخود و شیر

شما باید به مقدار یک به دو، عسل و شیر را با یکدیگر ترکیب کنید و بعد یک قاشق چای خوری آرد نخود را به ترکیب اضافه کنید، به خوبی هم بزنید تا یک ماسک به دست آورید، بعد آن را به سراسر پوست صورت و گردن خویشاعمال کنید، اجازه دهید تا 20 دقیقه بماند و با استفاده از آب ولرم شستشو دهید- فراموش نکنید که این کار را یکبار در هفته تکرار کنید-

روش سوم: عسل و دارچین

دارچین قادر به مهار رشد باکتری ها در پوست هست و عسل به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی و طبیعی عمل می کند-

پس مخلوط عسل و دارچین یک راه حل موثر جهت روشن شدن و پاک شدن پوست هست

به نسبت مساوی از عسل و دارچین را با یکدیگر ترکیب کنید و این خمیر را روی پوست خویشبمالید و حدود 12 تا 15 دقیقه صبر کنید و در نهایت با آب ولرم شستشو دهید-

5- جوش شیرین جهت صاف شدن پوست:

روش یک: جوش شیرین و آبلیمو یا آب

یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک قاشق چای خوری آبلیمو یا آب مخلوط کنید، تا خمیر خوب به دست آورید و آن را روی پوستی که قبلا تمیز کرده اید بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شستشو دهید و از یک حوله نرم استفاده کنید تا خشک شود-

این درمان را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید-

روش دوم: جوش شیرین و عسل

یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و به آرامی روی پوست صورت خویشبه مدت چند دقیقه ماساژ دهید و در نهایت با آب معمولی یا آب سرد جهت بسته شدن منافذ شستشو دهید-

این درمان یک مرتبه در هفته تکرار کنید-

6- پاپایا، گیاه چوب صندل و عسل:

یک عدد پاپایای رسیده را خرد کنید و بعد با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید-

سپس آن را مستقیماً روی پوست صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 25 تا 30 دقیقه با آب سرد جهت بسته شدن منافذ بشوید و در نهایت با یک حوله خشک کنید، در آخر می توانید مقداری گلاب را به پوستتان اعمال کنید تا اثرات آن را چندین برابر کنید-

این درمان را یکبار در هفته تکرار کنید-

7- فواید نعناع و ماست جهت پوست:

این را در پاسخ به درخواست یکی از کاربران از بخش سلامت نمناک معرفی می کنیم ؛ یک قاشق چایخوری پودر نعناع را با یک قاشق چای خوری ماست ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید تا یک ماسک به دست آید، آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب گرم شستشو دهید-

 

8- آب گیاه چریش جهت پاکسازی پوست:

ابتدا یک مشت از برگ های چریش را بشویید، بعد آب آن ها را بگیرید و با مقداری آب ترکیب نمایید- بعد آن را روی پوست خویشاعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد شستشو دهید- نیز باید روزانه مقداری از آب گیاه چریش را بنوشید-

9- گردو جهت صاف شدن و پاکسازی پوست:

در ابتدا مقداری از پودر گردو را در ماست به نسبت مساوی تقسیم کنید و بعد آن را روی پوست خویشاعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود، بعد از خشک شدن آن را با آب بشویید-

شما باید این درمان را یکبار در هفته تکرار کنید-

همین طور می توانید سه عدد گردو را به مدت چند ساعت در آب بخیسانید و بعد صبح روز بعد آن را له کنید و با یک قاشق چایخوری گلاب ترکیب نمایید و آن را روی پوست خویشبه مدت یک ساعت اعمال کنید، بعد با آب گرم شستشو دهید-

این درمان را یک مرتبه در هفته تکرار کنید- علاوه بر این می توانید 2 تا 3 عدد گردو را با یک لیوان شیر مخلوط کنید و روزانه بنوشید-

10- خیار جهت پاکسازی پوست:

یک عدد خیار تازه را خرد کنید و بعد آن را مستقیماً روی پوست خویشاعمال کنید، اگر می توانید با آن بخوابید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید و خشک کنید- این درمان را هر شب قبل از خواب تکرار کنید-

11- آلوئه ورا جهت پاکسازی پوست:

یک عدد گیاه آلوئه ورا تهیه کنید و ژل آن را استخراج کنید، بعد مستقیماً روی پوست خویشاعمال کنید- می توانید از یک تکه پنبه استفاده کنید و بعد از 25 تا 30 دقیقه که ژل خشک شد، آن را پاک کنید و بشویید-

فراموش نکنید که این کار را 4 تا 5 بار در هفته تکرار نمایید-

12- آب گوجه فرنگی جهت صاف شدن پوست:

اول از همه 2 عدد گوجه فرنگی تازه را له کنید و بعد آن را با 2 قاشق چای خوری گلاب ترکیب کنید و روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد شستشو دهید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود-

13- زردچوبه جهت صاف شدن و پاکسازی پوست:

روش اول: زردچوبه و آناناس

در ابتدا یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی آب آناناس ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید تا یک ماسک یکنواخت به دست آورید و آن را روی پوست خویشبمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک  بشود و بعد با آب گرم بشویید-

این درمان را 2 تا 4 بار در هفته تکرار کنید-

روش دوم: زردچوبه ، آرد نخود و شیر یا آب

زردچوبه و آرد نخود به قسمت مساوی با مقدار کافی شیر یا آب ترکیب کنید و بعد آن را روی پوست خویشاعمال کنید و بعد از چند دقیقه که خشک شد، با آب شستشو دهید-

این درمان را تا زمانی که از شر زخم ها و لکه های تیره خلاص شوید، ادامه دهید-

14- توت فرنگی و ماست جهت پاکسازی پوست:

اول از همه، 3 یا 4 عدد توت فرنگی را با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب نمایید، می توانید از مخلوط کن استفاده کنید تا یک ماسک غلیظ بدست آورید و بعد آنرا روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب بشویید-

این درمان را 3 بار در هفته تکرار کنید-

15- سپیده تخم مرغ جهت پوست:

روش اول: فقط سپیده تخم مرغ

بعد از جدا کردن سپیده و زرده تخم مرغ از یکدیگر آن را به خوبی هم بزنید تا فومی شکل  بشود و چند دقیقه صبر کنید و بعد روی پوست خویشاعمال کنید و بعد از 20 دقیقه که خشک شد، آنرا بشویید-

روش دوم: سپیده تخم مرغ، آرد نخود و آبلیمو

دو عدد سپیده تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری آرد نخود و 4 یا 5 قطره آب لیمو را با یکدیگر ترکیب کنید تا زمانی که یک ماسک مناسب به دست آید، بعد آنرا روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 18 تا 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید-

16- سیب زمینی جهت پوست:

یک عدد سیب زمینی متوسط تازه را خورد کنید بعد آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 3 تا 5 دقیقه با آب سرد بشویید، این کار را یکبار در روز تکرار کنید تا بهترین نتایج را بدست آورید-

نکات اضافی:

صورت خویشرا هر روز صبح و شب ها بشویید- ماسک های مراقبتی را شب ها انجام دهید که پوست می خواهد استراحت کند ، این کار به از بین بردن آکنه و لکه ها کمک می کند- سعی کنید هفته ای یکبار بالشتتان را عوض کنید ،زیرا ممکن هست روغن موهای شما به آن جذب  بشود و به پوستتان منتقل شود-

یک تکه لیمو ترش را روی صورتتان به مدت 10 ثانیه بمالید، اگر احساس سوزش کردید آنرا به 5 ثانیه کاهش دهید- این کار در روشن شدن پوست به شدت کمک خواهد  بشود   اگر دچار التهاب یا قرمزی پوست هستید، می توانید مقداری عسل را روی یک لیموی نصفه بریزید و این کار را تکرار کنید–