لایه برداری فیزیکی پوست چیست ؟
آنچه در این مطلب می خوانید
لایه برداری فیزیکی روشی که از ابزارهای مختلف (اسفنج، اسکراب) یا مواد ساینده جهت از بین بردن خارجی ترین لایه پوست (سلول های مرده) در خانه استفاده می کنند- در لایه برداری سلول های مرده از طریق سایش با ذرات سخت معمولاً از کرم، ژل و روغن جهت آسیب کمتر به پوست یا راحتی کار استفادهبشود می توانید از پن، لیف یا پدهای لایه بردار جهت لایه برداری فیزیکی پوست در خانه استفاده کنید- یا از اسکراب هایی که در داروخانه ها موجود می باشند استفاده کنید- اما توجه داشته باشید اسکراب های بدن با صورت متفاوت بوده و قوی ترند-
لایه برداری شیمیایی پوست چیست ؟
لایه برداری شیمیایی روشی هست که در آن از محلول های شیمیایی (آنزیم ها، اسید های ضعیف و رتینول) جهت از بین بردن لایه های بالایی پوست استفادهبشود در این روش پوستی که مجدد رشد می بشود نرم و لطیف خواهد بود- با یک لایه برداری سبک یا متوسط، ممکن هست لازم باشد که بیش از یک
شیمیایی پوست
1- لایه برداری شیمیایی کم عمق: لایه بردار شیمیایی کم عمق (سطحی) لایه خارجی پوست (اپیدرم) را از بین می برد- جهت درمان چین و چروک، آکنه، ناهمواری مرتبه این روش را انجام دهید تا به نتایج دلخواه برسید- از لایه بردارهای شیمیایی جهت درمان چین و چروک، تغییر رنگ پوست و جای زخم (در صورت) استفادهبشود می توان لایه بردای شیمیایی جهت عمق کم تا زیاد انجام داد- لایه برداری شیمیایی عمیق تر با وجود اینکه نتایج چشمگیرتری دارد اما مدت زمان ریکاوری آن طولانی تر میباشد-
2- لایه برداری شیمیایی با عمق متوسط: این نوع لایه بردار شیمیایی سلول های پوستی را از قسمت اپیدرم و قسمت هایی از قسمت بالایی لایه میانی پوست پاک می کند- این روش جهت از بین بردن چین و چروک و آثار آکنه استفادهبشود جهت دستیابی یا حفظ نتیجه دلخواه ممکن هست لازم باشد این روش را تکرار کنید-
3- لایه برداری شیمیایی عمیق: لایه بردار شیمیایی عمیق سلول های پوست را تا عمق زیادی از بین می برد- پزشکان این روش را جهت از بین بردن چین و چروک های عمیق، جای زخم ها و سلول های پیش سرطانی توصیه می کنند-
لایه برداری شیمیایی نمی تواند جای زخم یا چین و چروک های عمیق را برطرف کرده و افتادگی پوست را از بین بردن نماید-
لایه برداری شیمیایی پوست چطور انجام می بشود ؟
لایه برداری شیمیایی کم عمق: پزشک معمولا از برس، پنبه، گاز یا اسفنج جهت اعمال محلول شیمیایی حاوی اسید گلیکولیک glycolic acid یا اسید سالیسیلیک salicylic acid بر روی پوست استفاده می کند- هنگامی که محلول شیمیایی روی پوست شما هست ممکن هست احساس سوزش خفیف داشته باشید- در آخر پزشک با استفاده از یک محلول خنثی کننده یا شستشو، محلول شیمیایی را از محل درمان پاک می کند-
لایه برداری شیمیایی با عمق متوسط: در این نوع لایه برداری پزشک از اپلیکاتور نوک پنبه ای جهت اعمال محلول تری کلرواستیک اسید trichloroacetic acid و گاها اوقات ترکیب تری کلرواستیک اسید با اسید گلیکولیک استفاده می کند- در این روش پزشک پس از چند دقیقه از کمپرس یخ جهت تسکین پوست درمان شده استفاده می کند- ممکن هست تا 20 دقیقه احساس سوزش داشته باشید-
لایه برداری شیمیایی عمیق: در این روش به شخص مایعات داخل وریدی (IV) تزریق می بشود و ضربان قلب را کنترل می کنند- پزشک از یک اپلیکاتور نوک پنبه ای جهت استفاده از اسید کربولیک (فنول) بر روی پوست استفاده می کند- جهت کمتر قرار گرفتن در معرض فنول پزشک این عمل را در فواصل حدود 15 دقیقه ای انجام می دهد- این عمل ممکن هست حدود 90 دقیقه طول بکشد-
کاربرد لایه برداری شیمیایی پوست :
✔ خطوط ریز زیر چشم و اطراف دهان را کاهش از بین می برد-
✔ چین و چروک های ناشی از بالا رفتن سن را درمان می کند-
✔ برطرف کردن جای زخم های خفیف
✔ از بین بردن آکنه
✔ افزایش اعتماد به نفس
قبل از لایه برداری شیمیایی پوست چه کارهایی باید انجام دهید ؟
- مصرف داروهای ضد ویروسی- ممکن هست پزشک جهت جلوگیری از عفونت ویروسی، مصرف این داروی ها را جهت قبل و بعد از درمان تجویز کند-
- استفاده از کرم کرم رتینوئید retinoid- استفاده از کرم رتینوئید مانند ترتینوئین tretinoin (Retin-A) چند هفته قبل از درمان جهت بهبودی سریعتر تجویزبشود
- استفاده از هیدروکینون hydroquinone، کرم رتینوئید یا هر دو قبل یا بعد از عمل را جهت کاهش خطر عوارض جانبی-
- از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید- قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب قبل از عمل می تواند دلیل ایجاد رنگدانه نامنظم دائمی در مناطق تحت درمان شود-
- حدود یک هفته قبل از لایه برداری از الکترولیز موهای زائد، اپیلاسیون و رنگ مو خودداری کنید-
عوارض لایه برداری شیمیایی پوست کدامند ؟
لایه برداری شیمیایی می تواند عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند، از جمله:
- قرمزی، خارش و تورم- بعد از لایه برداری شیمیایی متوسط یا عمیق، ممکن هست قرمزی پوست تا مدتی ادامه داشته باشد-
- جای زخم- به ندرت لایه برداری شیمیایی دلیل ایجاد اسکاربشود
- تغییر رنگ پوست- لایه برداری شیمیایی می تواند دلیل تیره تر شدن پوست (هایپرپیگمنتیشن hyperpigmentation) یا روشن تر شدن پوست (هایپوپیگمنتیشن hypopigmentation) درمان شده از حالت طبیعی شود- هایپرپیگمنتیشن بعد از لایه برداری سطحی بیشتر دیده می شود، در حالی که بعد از لایه برداری عمیق کاهش رنگدانه بیشتر هست این مشکلات بیشتر در افراد رنگین پوست دیده می بشود و گاها اوقات می تواند دائمی باشد-
- عفونت- لایه برداری شیمیایی می تواند منجر به عفونت باکتریایی، قارچی یا ویروسی شود، مانند ویروس تبخال-
- آسیب به قلب، کلیه یا کبد- که به ندرت اتفاق می افتد-
لایه برداری پوست و هر آنچه باید درباره آن بدانید
احتمالا تا به حال چیز‌هایی درباره پیلینگ یا لایهبرداری پوست شنید‌ه‌اید احتمالا هم تا به حال از كرمهای لایه‌بردار یا اسكراب استفاده كرده باشید اما احتمالا ندانید كه پیلینگ و لایهبرداری روش‌های مختلف با مكانیسم‌های متفاوت دارد كه هركدام از این روش‌ها را پزشك با توجه به وضعیت پوست شما پیشنهاد می‌كند-
در بسیاری از موارد استفاده از روش‌های مختلف پیلینگ جهت صاف كردن پوست و از بین بردن لك‌ها و مشكلات پوستی راه‌حل اول و آخر هست و نتایج حاصل از آن نیز كاملا قابل پیش‌بینی هست و عوارض چندانی هم ندارد، و اشتباه نكنید پیلینگ و لایهبرداری فقط جهت درمان مشكلات پوستی نیست بلكه گاها جهت از بین بردن چین و چروك‌ها یا حتی درخشان‌كردن پوست از این روش استفاده میشود-
فرآیندی كه سلولهای مرده از روی سطح پوست برداشته می‌شوند را لایهبرداری گفته اند زیرا قدرت پوست جهت دفع این سلولهای مرده با افزایش سن كاهش می‌یابد و باید با یك عامل خارجی كار را انجام داد تا هم مشكلات پوستی حل شوند و هم پوست صاف و زیبا شود- این فرایند به روش انجام میشود: شیمیایی، مكانیكی با لیزر و روش‌های خانگی-
لایهبرداری شیمیایی
اسیدها و آنزیم‌های خاصی دلیل از بین رفتن سلولهای مرده می‌شوند در حقیقت یك سوختگی شیمیایی خفیف و كنترل شده در پوست به‌وجود می‌آید و سلولهای مرده پس از جدا شدن، جای خویشرا به سلولهای سالم و جوان می‌دهند،
كدام كرم‌ها را میتوان بدون تجویز پزشك استفاده كرد؟
كرم‌ها یا محلول‌های شیمیایی حاوی موادی زیرا آلفاهیدروكسی اسید (AHA)، رتینوئیدها، آنزیم‌های طبیعی و— به‌عنوان لایه‌بردار شناخته می‌شوند-
وقتی این مواد روی پوست مالیده میشود با توجه به نوع محلول یك تا 14 روز بعد از استفاده، سلولهای مرده روی پوست تخریب می‌شوند تا سلولهای جوان جای آنها را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین‌تر را افراد می‌توانند بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه كنند و در منزل، شب‌ها هنگام خواب استفاده كنند-
بهتر هست این فرآورده‌ها دور چشم و دور دهان استفاده نشود
زیرا موجب تحریك و قرمزی و التهاب این نواحی خواهد شد- درصدهای بالاتر مانند ۵۰ درصد و ۷۰درصد باید توسط متخصص پوست به كار روند-
یك لایهبرداری مخصوص بدن
در لایه برداری با عمق متوسط پوسته‌ریزی و جداشدن لایه آسیب‌دیده 3 تا 7 روز طول می‌كشد- قرمزی و التهاب پوست ممكن هست تا 2 ماه طول بكشد، هرچند كه به‌طور معمول بعد از یك تا 2 هفته پوست نسبتا به حالت طبیعی خویشبازگردد و از آن به بعد با استفاده لوازم آرایشی التهاب باقی مانده را می‌پوشانند- با استفاده از لایهبرداری با فرآورده‌های با قدرت متوسط، شخص به‌ندرت احساس درد و ناراحتی شدید می‌كند و عوارض به‌وجود آمده نیز با روش‌های معمولی قابل كنترل هستند-
به چه كسانی لایهبرداری سطحی توصیه میشود؟
لایهبرداری سطحی جهت از بین بردن آثار اولیه آفتاب در پوست، چین‌های ظریف پوستی و تغییر رنگ‌های خفیف كاربرد دارند- تركیبات اصلی آنها معمولا از دسته هیدروكسی اسیدها (آلفا هیدروكسی اسید(AHA) و بتا هیدروكسی اسید(BHA)) با غلظت های 20 تا 70درصد یا سایر مواد لایه‌بردار هست استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی سطحی باید توسط شخص متخصص تجویز شوند- هرچند كه انواع ملایم‌تر این لایه‌بردارها با غلظت‌های پایین‌تر جهت استفاده عموم وجود دارند- علاوه بر این جهت كسب نتیجه مطلوب، لازم هست كه این فرآیند 4 تا 5 بار در طول 2 تا 4 هفته و پس از آن سالی 4 بار تكرار شود-
هیدروكسی اسیدها در جوان‌سازی پوست تاثیر مهمی دارند-
اگر مشكل پوستی حاد دارید
برای درمان بسیاری از مشكلات پوستی حاد زیرا چین‌های خشن و اسكارهای پوستی و— از لایهبرداری عمیق استفاده میشود، در این محلول‌ها از تركیبات فنل استفاده میشود- تركیبات فنلی لایه‌بردارهای زیاد قوی هستند. كه یك‌بار استفاده از آنها جهت دست یافتن به نتیجه موردنظر در یك سال كافی هست . یك‌بار لایهبرداری شیمیایی عمیق ممكن هست. 60 تا 90 دقیقه طول بكشد .كه طول این مدت، روی هر قسمت از صورت به‌مدت 15دقیقه از محلول استفاده میشود. به‌طور معمول، به‌علت دردناك بودن این روش، ابتدا بی‌حسی موضعی انجام شده و وضعیت قلب بیمار نیز كنترل میشود و پس از لایهبرداری به شخص توصیه می بشود. تا 2هفته از شركت در فعالیت‌های روزانه خودداری كند، هرچند كه قرمزی پوست ممكن هست تا 3 ماه باقی بماند و نیز این روش جهت پوست‌های تیره مناسب نیست.
لایهبرداری با لیزر
یكی از درمان‌های رایج در مطب‌های متخصصان پوست و موست و كاربردهای وسیعی در درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل ضایعات عروقی (همانژیوم، ماه‌گرفتگی)، بهبود زخم‌های برجسته و كلوئید، بهبود اسكارهای مختلف، بهبود برخی لك‌ها مثل كك‌ومك، لكه‌های قهوه‌ای و جوان‌سازی پوست دارد.
لایهبرداری با CO2
یك ناحیه از پوست را به‌صورت سراسری لایهبرداری می‌كند.
لایهبرداری فراكشنال
در هر جلسه درمان درصدی از سطح مورد درمان دست نخورده باقی می‌ماند، بنابراین به سرعت پوست ترمیم خواهد شد .و عوارض كمتری از گروه اول دارد.
به‌طور معمول از لیزر دی‌اكسیدكربن یا فراكشنال جهت این منظور استفاده میشود. و در درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل اسكار، كك‌و مك و لك‌های قهوه‌ای كه درصورت و دست بیشتر افراد مسن دیده میشود و نیز جوان‌سازی پوست استفاده میشود.
لیزر فراكشنال جهت چه كسانی استفاده میشود؟
از لیزر فراكشنال جهت درمان پیری پوست استفاده میشود. در این روش توسط لیزر، لایه سطحی پوست به شكل موضعی در مقاطعی از پوست از بین می‌رود. و اطراف این ستون‌های حرارتی سالم می‌ماند .و این امر موجب تسریع روند ترمیم پوست میشود.
از آنجایی كه لایه شاخی پوست طول لیزر دست نخورده باقی می‌ماند، بنابراین فعالیت طبیعی پوست به‌عنوان سد حفاظتی حفظ میشود-. و كاربرد این تكنیك فقط در پیری پوست نیست .و در موارد دیگری از جمله اسكار یا جای جوش یا جای جراحی و سوختگی، تغییرات رنگی پوست، منافذ باز پوستی، افزایش قوام پوست خطوط كشش پوستی (استریا) و جوان‌سازی پوست نیز كاربرد دارد-.
عمل پیلینگ لیزری چقدر طول می‌كشد؟
با وجود دستگاه‌های جدید لیزر اولتراپالسی اسكن‌دار، معمولا طول‌مدت عمل لیزر پوست كمتر از یك ساعت هست .بلافاصله پس از عمل پوست برافروخته و به رنگ صورتی پررنگ یا قرمز در می‌آید. و بیمار احساس سوختگی یا خارش می‌كند كه در روش تكنیك باز از پماد وازلین یا پماد تركیبی روی پوست استفاده میشود .كه بستگی به نوع بیمار، پزشك میتوان. از روش پانسمان بستر با گاز نیمه تراوا استفاده كن. تورم صورت بین روز دوم تا چهارم طبیعی است.، بین روزهای 7 تا 10 بیمار پوست قرمز و صورتی دارد .كه به تدریج به سمت طبیعی‌شدن پیش می‌رود و در حدود هفته سوم پس از عمل از بین می‌رود-.
میتوان در سالن زیبایی هم لیزردرمانی كرد؟
به هیچ وجه نباید در سالن لیزردرمانی انجام بشود. بلكه باید توسط متخصص بیماری‌های پوست و مو یا متخصص جراحی پلاستیك انجام بشود. و انجام این عمل توسط افراد غیرمتخصص در آرایشگاه‌ها و حتی توسط پزشكان عمومی كه تحت عنوان پزشك بیماری‌های پوست و مو مشغول لیزردرمانی هستند، اشتباه هست .و می‌تواند خطرناك باشد-.
موثرترین روش درمان چروك‌ها
یكی از موثرترین شیوه جهت برطرف‌كردن چروك‌های متوسط تا عمیق صورت استفاده از لیزر 2CO هست درمان با لیزر 2CO در یك جلسه می‌تواند هم چروك‌های ظریف تا متوسط سطح پوست را در اطراف چشم و اطراف دهان كمتر كند، هم با سفت‌كردن. پوست افتادگی صورت را بهتر كند .و هم لكه‌های تیره ناشی از آفتاب را از سطح پوست پاك كند- لیزر 2CO با تاباندن اشعه لیزر به سطح پوست یك لایه از پوست را برمی‌دارد.- به این ترتیب چین‌های ظریف، جای جوش و اسكارهای قدیمی و — سطح پوست محو می‌شوند-.
لایهبرداری مكانیكی
در لایه‌بردارهای مكانیكی مواد ساینده‌ای وجود دارد كه مثل سنباده روی سطح پوست كشیده می‌شوند و سلولهای مرده را از روی آن سطح پوست برمی‌دارند. كه به‌دنبال استفاده از آن تاثیر و نفوذ داروهای پوست، چند برابر گشته و بنابراین كمك مهمی جهت درمان دارویی مثلا بهبود لك‌های صورت هست
كرمهای اسكراب.
این كرم‌ها به‌عنوان خراشنده و ساینده پوست استفاده می‌شوند-كرم‌ها و صابون‌های اسكراب حاوی دانه‌های خشن هستند تا سلولهای مرده سطح پوست را بردارند-
كاربرد: در درمان ضایعات پوستی مثل آكنه‌های كومدونال (جوش‌های سرسیاه یا سپید)، چربی پوست، خشونت پوست و افزایش اثر داروهای موضعی-
روش‌های سنتی
در زمان قدیم كیسه كشیدن .در حمام‌های سنتی رایج بوده كه این مثالی از لایهبرداری مكانیكی هست كه وقتی با سپید آب همراه میشود،. مقدار لایهبرداری آن بیشتر هم میشود. و این عمل موثرتر خواهد شد. حتی استفاده از سنگ پا جهت كاستن از زبری كف پا مثالی دیگر از لایهبرداری مكانیكی هست.
روش میكرودرم ابریژن
توسط دستگاهی، پودر كریستال‌های سخت اكسیدآلومینیوم با فشار روی پوست پاشیده میشود.بعد این دستگاه، یك فشار منفی به پوست وارد می‌كند. و عملی شبیه بادكش انجام می‌دهد. از تركیب این ساباندن و ایجاد فشار منفی یك لایه برداری مكانیكی خوب روی پوست صورت اتفاق می‌افتد-.
كاربرد: بهبود منافذ باز پوست، بهبود جوش‌های سرسیاه و سرسفید، كم رنگ شدن لك‌های صورت و حتی بدن، بهبود چین و چروك‌های ظریف-.
روش میكرودرم‌ابریژن،
متداول‌ترین لایهبرداری مكانیكی هست. كه اثرات خوبی بر كیفیت پوست می‌گذارد و نیز با تاثیری كه بر نفوذ داروهای پوستی دارد،. كمك مهمی در درمان لك صورت هست و از طرفی با تحریك پوست دلیل بهبود ساخت كلاژن شده و در طولانی‌مدت در بهبود چین و چروك نیز موثر هست.
میكرودرم ابریژن جهت جوان‌سازی پوست
در این روش با استفاده از دستگاهی خاص، نوعی كریستال زیاد ظریف از جنس اكسید آلومینیوم با فشار تنظیم شده‌ای با سطح پوست در تماس قرار می‌گیرد .و تراش زیاد سطحی در لایه‌های فوقانی شاخی پوست ایجاد می‌كند.
در ضمن یك مكش نیز روی پوست انجام میشود. كه دلیل جمع‌شدن كریستال‌ها از سطح پوست و نیز بهترشدن جریان خون به منطقه و فعال‌شدن سلولهای فیبروبلاست و در نتیجه موجب ترمیم و طراوت پوست میشود.
بسیاری از افراد از جای جوش‌ها در صورت‌شان ناراضی هستند .كه به داروهای شیمیایی جواب نمی‌دهد. از میكرودرم ابریژن میتوان جهت از بین بردن جای جوش‌ها در درمان جای آكنه و آبله‌مرغان نیز استفاده كرد.جوشگاه‌های اسكارها نباید. زیاد عمیق باشد و اغلب بر حسب نوع اسكار (جای جوش) و محل و عمق آن به چند جلسه درمان هفتگی نیاز دارد. درصورت عمیق بودن جای جوش و دفعات زیاد میكرودرم از لیزر میتوان استفاده كرد.
عارضه‌های میكرودرم‌ابریژن چیست؟
كریستال‌های آلومینیم كه در این روش استفاده می‌شوند، هیچ‌گونه عارضه‌ای در سطح پوست ندارند. زیرا پزشك می‌تواند. جریان و سرعت كریستال‌ها را كنترل كند. میكرودرم ابریژن را میتوان به تنهایی یا یك روشی كمكی جهت لیزر در درمان اسكارها و لكه‌های پوستی استفاده كرد زیرا هم غیرتهاجمی هست و هم نیاز به مراقبت‌های زیاد بعد از عمل ندارد-.
میكرودرم ابریژن درد دارد؟
درمان با میكرودرم ابریژن بدون درد هست و نیاز به بی‌حسی ندارد. طول عمل وابسته به وسعت سطح پوست هست . بعد از عمل میكرودرم ابریژن، بیمار می‌تواند بدون هیچ محدودیتی كارهای روزمره خویشرا انجام دهد و می‌تواند از كرمهای آرایشی غیرتحریك‌كننده استفاده كند. بعد از نخستین درمان پوست صاف و روشن میشود و تعداد دفعاتی كه باید این روش انجام بشود بسته به پوست و ضایعه از 4 تا 10جلسه را میتوان پیش‌بینی كرد .و فاصله جلسات نیز بسته به ضایعه از هر هفته تا 4 هفته یك‌بار متفاوت هست.
لایهبرداری به روش خانگی
با استفاده از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه هم میتوان پوست را لایهبرداری كرد، . در حقیقت میتوان با مواد طبیعی هم لایه‌بردار شیمیایی ساخت هم لایه‌بردار مكانیكی.
لایه‌بردار شیمیایی خانگی
آنزیم‌های طبیعی كه به‌عنوان لایه‌بردار استفاده می‌شوند، معمولا از آناناس، انبه و كدو تنبل گرفته می‌شوند. آنزیم‌های درون این میوه‌ها را میتوانید در ماسك‌های خانگی خویشبه كار ببرید .و از پوست‌تان لایهبرداری كنید. و این آنزیم‌های لایه‌بردار در قارچ، گیلاس، تمشك، انار، انگور، گوجه‌فرنگی، هلو، خیار، توت فرنگی و زرد آلو و— نیز وجود دارد-.
لایه‌بردار مكانیكی خانگی
میتوانید مواد پودری و خشن را در شامپوی بدن بریزید .و به این وسیله اسكراب بسازید، اگر پوست خشك دارید، بهتر هست. از آرد جو دو سر استفاده كنید- اگر پوست‌تان نرمال هست از شكر استفاده كنی.د و اگر میخواهید پوست‌تان خشك بشود. بهترین ماده نمك هست . آرد گندم نیز جهت اسكراب پوست‌های چرب مستعد آكنه مناسب هست.
اسكراب‌ها به پوست كمك می‌كنند
تا زیباتر و درخشان‌تر به نظر برسد، زیرا لایه‌ای از سلولهای مرده و آلودگی‌ها را از روی پوست برمی‌دارندشما به‌راحتی میتوانید. با مواد ساده درون كابینت آشپزخانه‌تان جهت بدن و صورت‌تان انواع اسكراب‌ها و لایه‌بردارها را بسازید- با هزینه زیاد كم سلولهای مرده روی پوست و آلودگی‌ها را از روی پوست‌تان پاك كنید و احتیاجی هم به خرید كرمهای گران‌قیمت ندارید- تنها كافی هست نوع پوست‌تان را بشناسید. بعد با توجه به نوع پوست‌تان ماده ساینده مناسب را انتخاب كنید.
با مواد طبیعی لایه‌بردار آشنا شوید
میوه‌هایی مانند گوجه فرنگی، هلو، خیار، توت فرنگی و زرد آلو اسیدهای ضعیف گیاهی دارند كه موجب خورندگی سلولهای كراتینه شده و پوست خشك میشود .و به تدریج لایه پیر و سخت پوست را حل می‌كنند. تا لایه زیرین پوست كه لایه‌ای جوان است، نمایان شود. ماسك‌های میوه‌ها لایهبرداری طبیعی، بدون عارضه و زیاد سازگار هستند و استفاده ممتد از آنها می‌تواند. پوست را شاداب نگه دارند، ماست هم مقدار زیادی اسیدلاكتیك دارد كه می‌تواند. به لایهبرداری پوست كمك كند- مواد پودری و خشن مثل نمك، شكر و— نیز می‌توانند همانند اسكراب به كنده شدن سلولهای مرده سطح پوست كمك كنند.
برای درمان جوش‌ها مناسب است
اگر احساس می‌كنید رنگ چهره شما تیره شده است، بهترین راه‌حل استفاده از اسكراب لیمو است؛ این اسكراب به درمان جوش‌های شما كمك می‌كند، به پوست‌تان انرژی می‌دهد و آن را درخشان می‌كند. این اسكراب تا حدودی از بروز جوش پیشگیری می‌كند.
برای ساختن این اسكراب به 2 عدد لیمو، روغن بادام، شكر و عسل احتیاج دارید- اگر به هركدام از این مواد حساسیت دارید، میتوانید ماده‌ای دیگر را جایگزین كنید. عسل و لیمو را به‌خوبی با هم مخلوط كنید. تا كاملا یكنواخت شده. و آبكی نباشند. بعد روغن بادام و شكر را به این مخلوط اضافه كنید. وقتی از این اسكراب لیمو جهت پوست صورت‌تان استفاده كنید، شكر سلولهای مرده پوست‌تان را لایهبرداری می‌كند. و لیمو نیز از پوست به‌صورت شیمیایی لایهبرداری می‌كند.، شما باید این اسكراب را به‌مدت 5دقیقه روی صورت‌تان بگذارید. و كمی ماساژ دهید- باقی‌مانده این اسكراب را نیز میتوانید در یك ظرف در بسته نگهداری كنید.
هر نوع پوستی می‌تواند این ماسك را استفاده كند.
اگر دستگاه آسیاب قهوه دارید،. 2 تا 3 قاشق غذاخوری آرد جو دوسر در آن بریزید تا خوب ساییده بشود. و در غیر این‌صورت میتوانید از خویشآرد استفاده كنید، بعد یك‌چهارم قاشق غذاخوری عسل با یك‌چهارم قاشق غذاخوری سركه سیب با این آرد مخلوط كنید-.
شما میتوانید. از اسانس‌های مورد علاقه‌تان نیز 2 تا 3 قطره به این مخلوط اضافه كنید- مثل اسانس رزماری، بابونه، اسطوخودوس، درخت چای و— باید مخلوط شما حالت چسبنده پیدا كند. بعد این مخلوط را به‌صورت‌تان بمالید و با حركات دورانی پوست را ماساژ دهید. بهتر هست. از این اسكراب جهت اطراف و زیر چشما‌ن‌تان استفاده نكنید. بگذارید اسكراب 51 دقیقه روی پوست‌تان بماند بعد با آب نیمه‌‌گرم صورت‌تان را بشویید-.
اگر میخواهید پوست چرب‌تان را روشن كنید
اگر پوست چربی دارید و میخواهید جهت روشن شدن رنگ پوست لایهبرداری كنید. 2 قاشق غذاخوری ماست، یك قاشق غذاخوری پوست پرتقال رنده شده، یك قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یك قاشق غذاخوری روغن بادام را با هم مخلوط كنید. و خوب به هم بزنید .تا خمیر یك‌دستی به‌وجود آید و بعد آن را روی پوست پخش كرده و بعد از 10 دقیقه ماساژ، از روی پوست پاك كنید-.
راهی جهت پاك‌كردن پوست‌های خشك
یك قاشق غذاخوری پوست گریپ‌فروت خرد شد.ه را با یك قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یك قاشق غذاخوری وازلین .و یك قاشق چای‌خوری اسید بوریك مخلوط كنید و آنقدر هم بزنید. تا خمیر یكنواختی به دست آید- این مخلوط را با انگشتان دست جهت مدت 2 تا 4 دقیقه به حالت ماساژ چرخشی روی پوست بمالید- پس از ماساژ كامل پوست، آن را با آب گرم بشویید- روزی یك بار میتوان از این روش استفاده كرد-
لایه برداری به عنوان روشی سریع و آسان جهت دادن پوستی که آرزوی درخشش دارند ، مورد حمایت قرار گرفته هست.
این فرآیند – که شامل از بین بردن سلولهای مرده پوست هست –.
می تواند دلیل کاهش مقدار افتادگی پوست و حتی بهبود وضعیت پوستی و شرایطی مانند آکنه شود-.
به طور خلاصه ، تعداد دفعات لایه برداری هر هفته بستگی به نوع پوست شما و آنچه را که می خواهید. به دست آورید بستگی دارد-.
انسان هر روز حدود ۵۰۰ میلیون سلول پوست از دست می دهد ،. به این معنی که پوست مرده می تواند خیلی سریع رشد کند-
لایه برداری هفتگی
خیلی ها فکر می کنند که لایه برداری هفتگی کافی هست ، و این یک نقطه شروع خوب جهت یک تازه کار هست.
اکثر متخصصان توصیه می کنند که دو تا سه بار در هفته لایه برداری کنید – تا زمانی که پوست شما بتواند آن را اداره کند-.
استفاده منظم تر از لایه بردارهای شیمیایی حاوی اسید گلیکولیک جهت تمیز کردن منافذ و آلوئه ورا جهت آرام کردن پوست مناسب هست.
پوست خشک و حساس
افرادی که پوست خشک یا حساس دارند باید محتاط باشند-.
محصولات خشن ممکن هست تحریک کننده بوده و منجر به خشکی یا حساسیت بیشتر شود-.
این نوع پوست ها فقط باید هفته ای یک یا دو بار از لایه برداری شوند-
لزوماً نیازی به لایه برداری های فیزیکی نیست زیرا انواع حساس پوست می توانند سطح شدت را کنترل کنند-.
پوست چرب و مستعد آکنه
اگر پوست آنها بتواند آن را تحمل کند ، می توانند هفته ای دو یا سه بار از لایه برداری استفاده کنند-.
توجه داشته باشید که محصولات حاوی اسید سالیسیلیک اسید را به عنوان محلول در روغن انتخاب کنید- (اینها به طور عمده از نوع شیمیایی خواهند بود-)
این بتا هیدروکسی اسید (BHA) “در جلوگیری از انسداد منافذ بدون تأثیر در تولید روغن کمک خواهد بشود ”.
افرادی که دارای پوست چرب هستند نیز می توانند. لایه برداری فیزیکی را جهت از بین بردن هرگونه تجمع اضافی امتحان کنند-
پوست های ترکیبی
اگر پوست ترکیبی دارید ، شانس دارید! شما واقعاً می توانید به هر روش پیش بروید ، و حتی بین اسکراب ها ، اسیدها و آنزیم ها نیز جابجا شوید-
اگر پوست خویشاجازه می دهد ، هر هفته دو یا سه بار به لایه برداری بپردازید-
توجه ویژه ای به ترکیباتی مانند اسید مندلیک داشته باشد ،.
“که در از بین بردن روغن اضافی از پوست مفید هست اما به اندازه کافی ملایم هست. که در مناطق خشک نیز مورد استفاده قرار می گیرد-”
پوست های بالغ
برای پوست های بالغ ، دو بار در هفته یک لایه بردار شیمیایی ملایم را امتحان کنید-.
اگر پوست شما علائم تحریک را نشان می دهد ، باید مقدار آن را کاهش دهید-.
آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یک ماده ضد اکسیداسیون عالی هست. و با تقویت بنیه پوست ، مزایای ضد پیری را فراهم می کند-
برای لایه برداری از چه مواردی باید استفاده کنید؟
همانطور که احتمالاً تاکنون اطلاع پیدا کرده اید ،. دو نوع اصلی از لایه بردارها وجود دارد: فیزیکی و شیمیایی-
نوع اول، از ذرات ریز و درشت استفاده می بشود . تا سلولها را از سطح پوست خارج کند-
در همین حال ، مواد مغذی شیمیایی ، “از اسیدهای هیدروکسی استفاده می کنند تا به حل شدن اتصالات بین سلول های پوستی کمک کنند تا بتوانند راحت تر ریخته شوند-”.
آنچه استفاده می کنید بستگی به نوع پوست و حساسیت شما دارد-.
ممکن هست لازم باشد قبل از تصمیم گیری آزمایش کنید-.
اگر به دنبال یک ماده شیمیایی لایه بردار هستید.
لایه بردارهای شیمیایی تقریباً همیشه حاوی AHA یا BHA هستند-.
به اسید گلیکولیک ، اسید سالیسیلیک و اسید لاکتیک فکر کنید-.
با این حال ، آنزیم های حاصل از میوه ها نیز ممکن هست یک ویژگی باشند-.
اینها می توانند شامل مواردی مانند آناناس و پاپایا باشند-.
گزینه های شیمیایی – سرم ، لایه برداری و موارد دیگر .– به طور معمول بر روی پوست ملایم تر هستند زیرا این عمل دلیل سایش نمی شود-
برخی از افراد حتی هر روز از آنها استفاده می کنند-.